Veel mensen laten hun privéleven beïnvloeden door hun werk. Het is voor veel mensen lastig om de ‘juiste’ balans te vinden tussen de twee. In deze blog lees je over een aantal tips om deze balans te creëren en te beheersen.

Energie verdelen

Ten eerste is het belangrijk om in te zien dat je ‘werkleven’ ook gewoon een vrij groot deel van je leven is waarvan je in zekere zin ook moet kunnen genieten. Het is significant om je energie te verdelen en je tijd goed in te plannen zodat je steeds beter wordt in het leven van je leven.

Oefening baart kunst

Het is belangrijk dat je je realiseert dat je constant bezig bent met jezelf corrigeren en de juiste balans te vinden. Als je te sterk corrigeert kan het zijn dat je te ver naar de ene kant gaat, bijvoorbeeld werk, waardoor je privéleven hieronder lijdt. Het is een kwestie van oefenen; hoe meer je oefent met het beheersen van de kunst van balanceren, hoe beter je hierin wordt.

Perfectionisme en efficiëntie

Als je jezelf betrapt op het teveel aannemen van projecten en sociale ‘verplichtingen’ waardoor je eigenlijk te druk bent waardoor je gelukzaligheid hieronder lijdt, is het belangrijk dat je minder gaat doen. Je hoeft niet altijd alles perfect te doen en je hoeft niet naar elke sociale verplichting. Zorg ook dat je zo veel mogelijk de complexiteit uit je leven haalt. Heb je weinig tijd om te koken? Kook alvast vooruit voor een aantal dagen op een dag dat je daar wel tijd voor hebt. Automatiseer bepaalde taken en schakel op tijd hulp in indien mogelijk.

Positiviteit

Zorg dat je plezier beleeft in je leven, ook op je werk. Zoals ik al zei is je werk natuurlijk een groot deel van je leven. Laat stress je leven niet overnemen door te genieten van de kleine dingen door een positieve werksfeer te creëren door bijvoorbeeld af en toe een compliment te geven aan een collega of even een klein gesprekje te voeren met je favoriete collega(s).